Długotrwałe korzystanie z tego samego zestawu pościeli prowadzi do pojawienia się i rozwoju grzybów, innych patogenów, owadów i pasożytów. Może to wywołać różne choroby i alergie. Aby tego uniknąć, należy niezwłocznie zmienić prześcieradła i poszewki na poduszki.
Noworodek
Noworodki potrzebują atmosfery czystości i sterylności, ponieważ ich układ odpornościowy jest bardzo słaby, aby oprzeć się bakteriom i zarazkom. Ponadto delikatna skóra dziecka w kontakcie z nieświeżymi tkankami może reagować reakcją alergiczną lub zapaleniem skóry. Aby zapewnić dziecku komfortowe warunki, należy zmieniać ubrania w razie potrzeby. Jeśli łóżko jest czyste, to:
- Prać prześcieradła i poszewkę na poduszkę co 5 dni.
- Jeśli noworodek jest podatny na reakcje alergiczne - co 3 dni.
- Pościel dla dzieci należy prać oddzielnie od ubrania dla dorosłych i bez użycia agresywnych detergentów.
- Zmień koc i trzymaj poduszkę - co 10 dni.
- Aby całkowicie zniszczyć bakterie po umyciu, prasuj tkaninę żelazkiem.
Pościel dla dzieci lepiej kupować z naturalnych tkanin: po pierwsze, są hipoalergiczne, a po drugie, naturalne materiały zapobiegają reprodukcji patogennych mikroorganizmów.
Dzieci (do 10 lat)
Dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym nadal nie mają wystarczającej odporności w porównaniu z dorosłymi, więc ich łóżko powinno być zawsze czyste. Jeśli dziecko nie ma zwyczaju jedzenia w łóżku i nie ma z nim kontaktu, z wyjątkiem odpoczynku nocnego, pranie należy prać co 8-10 dni. Oprócz tego:
- Zaleca się aktualizowanie poszewek i prześcieradeł codziennie lub raz na 2 dni.
- Umyć w wysokiej temperaturze, a następnie prasować pościel po obu stronach.
Nastolatki
Ciało nastolatka przygotowuje się do dorosłości, przechodzi wiele zmian, w tym hormonalnych. W związku z tym pojawiają się wysypki trądzikowe i zwiększa się pocenie. Ta skóra jest w kontakcie z łóżkiem i przyczynia się do rozwoju i występowania bakterii. Aby temu zapobiec, potrzebujesz:
- Aktualizuj łóżko co 4 dni.
- W przypadku trądziku i trądziku codziennie zmieniaj poduszki na poduszkę.
Dla dorosłych
W zależności od stylu życia, przyzwyczajeń i zdrowia osoby dorosłej zasady zmiany pościeli są różne.
Jeśli osoba ma zwyczaj brania prysznica każdej nocy przed pójściem spać, a także używania czystej piżamy lub koszuli nocnej, wymianę łóżka można zrobić raz w tygodniu. Koszule nocne należy prać co 3 dni.
W przypadku chorób skóry głowy (łupież, łuszczyca) i twarzy (trądzik, trądzik, podrażnienie) powinieneś codziennie zmieniać poszewki na poduszki.
Jeśli w domu są zwierzęta domowe, łóżko powinno być wysyłane do prania co 3 dni.
Jeśli dana osoba ma infekcję wirusową, pościel powinna być aktualizowana dwa razy w tygodniu. Mycie powinno się odbywać w wysokiej temperaturze, aby zabić wszystkie bakterie i zarazki.
W przypadku zakażenia ospą wietrzną, chorobami skóry i grzybami konieczne jest codzienne zmienianie bielizny, aby powstrzymać rozwój bakterii i przyspieszyć regenerację.
Zaleceniem dla osób w każdym wieku jest zakup pościeli z naturalnych tkanin. Materiały syntetyczne przyczyniają się do powstawania i rozwoju mikroorganizmów chorobotwórczych.
Przestrzegając podstawowych zasad higieny i przestrzegając tych zaleceń, możesz chronić siebie i swoją rodzinę przed chorobami grzybiczymi i skórnymi, a także astmą i alergiami. Regularna zmiana pościeli to niewielka cena za zdrowie i czystość skóry, a także poprawa jakości snu i przyjemne uczucie świeżości każdej nocy.